О, мой блог!

Я довольно долго решалась на создание своего сайта, своего пространства для самовыражения. Но нельзя заставить себя не думать или не делать того, что хочется. К чему тянет. Поэтому первый пост! Про знакомство и не только. В снимках Светланы Забелиной - фотографа и по совместительству моей хорошей подруги (в соц. сетях @zabelina). Мы с ней постарались передать меня такой, какой человек меня видит впервые.
Концепция писать именно о секретах счастливой жизни очень близка мне, потому что в последнее время я сталкиваюсь с тем, что многие люди считают себя очень несчастным. Несчастными из-за того, что не могут реализовать простые вещи, которые кажутся им сложными. Будь то путешествие в город мечты или вкусный завтрак вне дома. Но часто людям просто лень напрячься. Ведь на самом деле можно быть счастливым всегда и не упускать это ни на мгновение.
Один из главных советов всех психологов - любить себя. Нужно обязательно баловать и поощрять себя. Ты самодостаточен и у тебя есть все ресурсы для этого. Ты должен любить себя без причины.
"Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя.
Это также важно для психического здоровья, как и общение.
Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души."
Провести время наедине с собой - это мой способ отвлечься от напряжённой работы и повседневной рутины. И мой личный секрет счастливой жизни.
Я люблю пройтись по любимым улицам города, найти просторную (или не очень) кофейню, съесть то, что обычно себе запрещаешь. Что в этом такого необычного? Но это хороший способ привести мысли в порядок,чтобы оставаться в гармонии с собой.
А фотографии как раз передают всю сладость этих минут.
Дарите себе это время, делать это необходимо.
comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments